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很多時候我們都必須堅強，無論是否為假裝，告訴彼此ㄧ定要堅強。
但是我們不能忽略身心脆弱的那一部份，有時候必須讓他功能性地顯現出來。
所謂功能我的解釋如下：
如果說身體疼痛產生警訊告訴你該去治療，那麼心靈的創傷得透過啜泣、皺眉、文字或言語的抒發，才有辦法讓朋友幫助你。你可以求救，必須求救。
情緒水庫在暴風過後總有鬱積過多的壞水，我們向夏禹師法疏濬之訣竅，訴說與傾聽是治水必備工程。
流行歌唱著可不可以不勇敢，可以嗎？
單獨地誠實面對自己時，
我想，
就是最勇敢的時刻。
既然我們能夠如此勇敢誠實面對自己，那麼，表現無助、示弱，是有多難？
讓我們著手建立前提！
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